Mantras, Meditación, Lectura textos clásicos del Yoga

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Namaste, invitamos a participar en nuestras sesiones mensuales de Mantra Yoga, Meditación y Lectura de Textos Clásicos.

Cada segundo domingo de mes, organizamos sesiones de práctica por la tarde de 19 hasta 20:30h. Practicamos 1 hora, 30 min preguntas – respuestas y tomamos un té juntos.

Centro ¨Jardin de Hara¨, c/Fraternitat 25 (Gràcia), Barcelona.

Según la escrituras sagradas del hinduismo, para la era de Kali yuga en que estamos viviendo actualmente, practica con Mantras se considera un remedio eficaz para todos.

Mantra Yoga es un yoga tradicional que consiste en la repetición o recitación de mantras – el mantra japa.
Es algo diferente de canto de mantras, bhajans o kirtans, donde suelen cantar más un nombre divino o frases simples populares con música.
Mantra Yoga requiere una profunda y fluida respiracion, correcta pronunciacion de palabras en sanscrito, comprensión de significado místico de mantras, una concentración mental estable, etc.

También existen unas ciertas reglas para que la práctica de mantra sea fructífera (asiento, postura, uso correcto de mala o rosario etc).
Todo esto vamos aprendiendo paso a paso con la práctica en grupo.

Aparte de mantras, vamos a añadir prácticas clásicas de meditación y estudios de algunos textos tradicionales para conocer y aprender la base filosófica y espiritual de Yoga y meditación.

Brihadāraṇyaka Upanishad 1.4.14

OM sarve bhavantu sukhinaḥ
sarve santu nirāmayāḥ |
sarve bhadrāṇi paśyantu
mā kaścidduḥkhabhāgbhavet |
OM śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||

ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः
सर्वे सन्तु निरामयाः ।
सर्वे भद्राणि पश्यन्तु
मा कश्चिद्दुःखभाग्भवेत् ।
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥

Que todos sean felices,
Que todos estén libres de enfermedades,
Que todos vean lo que es auspicioso,
Que nadie sufra,
Om paz, paz, paz.

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Entrada libre, donación 12€

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