Yamas, Niyamas, Yoga

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Si las raíces de un árbol están cortadas, nunca va a poder a crecer y florecer, nunca dará un fruto. Es exactamente lo mismo con el Yoga.

Hoy en día, el Yoga clásico está diluido, simplificado y reducido solo a ejercicios físicos y una atención básica a la respiración, pero hemos de  darnos cuenta de que los Yamas y Niyamas son de la importancia vital.

Yamas y Niyamas no son sólo partes o miembros, sino las  raíces de nuestra práctica de Yoga.

No son para seguir y cumplir solo durante 1 hora en clase de un centro de yoga, sino en todas las situaciones de la vida cotidiana también.

Cuanto más fuertes y profundas son las raíces, más potente es el proceso de crecimiento, más grandes y dulces son los frutos.

If roots of a tree are cut, it will never going to grow and flourish, will never give a fruit. It is exactly the same thing with Yoga.

Nowadays classical Yoga is diluted, simplified and reduced only to physical exercises and some basic attention to the breathing, but we have to realize that Yamas and Niyamas are of the vital importance.

Yamas and Niyamas are not just parts or limbs, but the roots of our yoga practice. They are not to be followed and accomplished only 1 hour during a class in yoga center, but in all life situations as well.

The stronger and deeper are the  roots, the more potent is process of growing, the bigger and sweeter are the fruits.

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